Selbstorganisation & Soft Skills

Gegenstand

Blockveranstaltung

Die fortschreitende Digitalisierung hat die Voraussetzungen für den Einsatz immersiver Technologien in der schulischen und betrieblichen Aus- und Weiterbildung in den letzten Jahren stark verbessert. Immersion bedeutet in diesem Zusammenhang, dass virtuell erlebte Zusammenh?nge von den Anwender:innen als real empfunden werden. Immer 澳门皇冠_皇冠足球比分-劲爆体育 Betriebe entdecken den Mehrwert dieser Anwendungen und setzen zunehmend Virtual- und Augmented-Reality (VR/AR) in verschiedenen betrieblichen Bereichen ein. Dabei entstehen neue Interaktions- und Erlebniswelten z.B. zum Aufbau neuer Kompetenzen und zum Erlernen von Abl?ufen. Vor allem in der betrieblichen Weiterbildung werden starre Lernkonzepte durch anpassungsf?hige digitale Anwendungen ersetzt. Gleichzeitig schaffen Unternehmen immer 澳门皇冠_皇冠足球比分-劲爆体育 Freir?ume für ihre Mitarbeitenden und gestalten Arbeit als sinnstiftenden Teil des Lebens, ganz im Sinne des New Work Ansatzes. New Work verfolgt dabei das Ziel, die berufliche Entwicklung mit der pers?nlichen Entwicklung der Mitarbeitenden zu kombinieren.

Im Rahmen dieser Veranstaltung betrachten wir diese sich gegenseitig begünstigenden Entwicklungen, bezogen auf die eingesetzten Technologien, neue lerntheoretische Erkenntnisse und die F?rderung der beruflichen Arbeits- und Laufbahngestaltung der Teilnehmenden.

Anmeldungen für Juli laufen vom 17. April bis Donnerstag, 19. Juni 2025 über https://elearning.uni-bremen.de/ (unter Veranstaltungssuche / Suche im Vorlesungsverzeichnis / Fachübergreifende Studienangebote / Career Center unter: Betriebswirtschaftliche Kompetenzen).
Sobald das Anmeldeverfahren geschlossen ist, bekommen Sie von uns eine E-Mail mit den Zugangsdaten!

Referent

Lars Kaletka

Teilnehmende

Studierende & Absolvent:inn:en

Termin & Ort

Mittwoch, 02. und Donnerstag, 03. Juli 2025 jeweils von 16:00 bis 20:00 Uhr, Online.

Gegenstand

Block event

part1 "Self Reflection in Career Management - Strength, Weeknesses, How to sell yourself"
What makes one more successful in their career than others? You need to stand out, be easily recognized as a relevant high potential candidate and be easily remembered.

But how can you proactively and strategically reach that? The key is a combination of clarity regarding your goals, self reflection and awareness as well as a set of strategies and methods to sell yourself in the most successful way.

This seminar provides you with the relevant information and tools to empower you on a long term basis in these areas.

part2 "How to bring your career forward and become a leader - individual strategy development"
This seminar will provide you information on how you can proactively increase visibility, gain relevant network contacts, mentors and sponsors to get considered for higher responsibility positions.

Furthermore you get to know relevant skills and abilities to develop for a leadership career and develop strategies on how to take responsibility and control over your future career development.

Registrations for July run from 17 April to Thursday, 19 June 2025 via https://elearning.uni-bremen.de (Event Search / Search in Course Catalogue / Interdisciplinary Study Programs / Career Center under: Self-organisation and soft skills).
As soon as the registration process is closed, you will receive an email from us with the access data!

Referent:in

Julia Heber - M. Sc. Produktionstechnik (industrielles Management) & Systemischer Business Coach - https://juliaheber.de/

Teilnehmende

Studierende, Absolvent:inn:en & Wissenschaftliche Mitarbeiter:innen

Termin & Ort

Monday, 28 and Tuesday, 29 July 2025
each from 08:00 to 16:00, Online

Subject

The term "resilience" can be translated as "psychological resistance" or "mental strength". People who are very resilient do not bury their heads in the sand despite stressful life circumstances or failures. Resilience can be translated as an inner strength that helps us to remain capable of acting in stressful and demanding situations. It helps us to stay mentally healthy or to recover more quickly and easily.

In everyday working life, this means remaining calm despite ever-increasing complexity and higher demands.

Training content:

• Resilience factors & background of the resilience concept
• Analysing your own resilience
• Recognising your own patterns, attitudes and beliefs
• Learning methods: mindfulness, optimism, thought patterns & more

Registrations for August run from 22 May to Thursday, 17 July 2025 via https://elearning.uni-bremen.de/ (course search / search in the course catalog / interdisciplinary study programs / Career Center under: Self-Organisation & Soft Skills).
As soon as the registration process is closed, you will receive an e-mail from us with the access data!

Participants

Students, graduates, research assistants

Lecturer

Amelie Schomburg - https://amelie-schomburg.de/

Date & Location

Thursday 14. and Friday 19. August 2025 from 10:00 to 16:00, Online

Gegenstand

Blockveranstaltung

Der Begriff ?Resilienz“ l?sst sich mit ?psychischer Widerstandsf?higkeit“ oder ?mentaler St?rke“ übersetzen. Menschen die sehr resilient sind, stecken trotz belastender Lebensumst?nde oder Misserfolgen den Kopf nicht in den Sand. Resilienz kann als eine innere St?rke übersetzt werden, die uns hilft in stressigen und belastenden Situationen handlungsf?hig zu bleiben. Sie hilft uns psychisch gesund zu bleiben oder uns schneller und leichter wieder zu erholen.

Im Arbeitsalltag bedeutet dies, trotz immer steigender Komplexit?t und h?heren Anforderungen, gelassen zu bleiben.

Trainingsinhalte:

• Resilienzfaktoren & Hintergründe des Resilienzkonzeptes
• Analyse der eigenen Resilienz
• Eigene Muster, Einstellungen und Glaubenss?tze erkennen
• Methoden erlernen: Achtsamkeit, Optimismus, Denkmuster & 澳门皇冠_皇冠足球比分-劲爆体育

Anmeldungen für August laufen vom 22. Mai bis Donnerstag, 17. Juli 2025 über https://elearning.uni-bremen.de/ (Veranstaltungssuche / Suche im Vorlesungsverzeichnis / Fachübergreifende Studienangebote / Career Center unter: Selbstorganisation & Soft Skills).
Sobald das Anmeldeverfahren geschlossen ist, bekommen Sie von uns eine E-Mail mit den Zugangsdaten!

Referent:in

Amelie Schomburg - https://amelie-schomburg.de/

Teilnehmende

Studierende, Absolvent:inn:en & Wissenschaftliche Mitarbeiter:innen

Termin & Ort

Donnerstag, 21. & Freitag, 22. August 2025 jeweils von 10:00 bis 16:00 Uhr, Online.

Subject

Blockveranstaltung

Themes

• focussing on different areas of life
• Formulate professional and personal goals
• Utilising findings from brain research
• Supporting your own creative potential
• Shaping decision-making processes

What are my individual strengths and skills and in which working environment can I utilise them optimally? What ideas do I have about life and how do these fit in with my goals?

Convictions about what makes sense in curiculum vitae, what is "in demand" and concerns about the future can sometimes block us from recognising and using our own potential. If we are enthusiastic about what we do, we will be able to perform well in the long term.

This seminar gives you the opportunity to look at your own goals and how to realise them. Psychological models can help us to better understand and utilise our own motivation. In addition, findings from brain research can be put to practical use in order to clarify decisions and optimise the use of one's own energy.

How it works: The special thing about this compact seminar is that participants work directly and individually on their specific situations, questions and ideas. The small group size allows us to respond flexibly to the individual participants. The questions of personal goals and professional orientation while at the same time balancing one's own abilities and needs take centre stage.

Different methods from supervision and coaching (transactional analytical and systemic approach) are used as required.

The online format also includes phases of plenary, individual and partner work, as well as generous breaks. Experience from the last semester has shown that creative, committed and clarifying processes as well as a pleasant group cohesion are also possible here.

Registrations for August run from 22 May to Thursday, 17 July 2025 via https://elearning.uni-bremen.de/ (course search / search in the course catalog / interdisciplinary study programs / Career Center under: Self-Organisation & Soft Skills).
As soon as the registration process is closed, you will receive an e-mail from us with the access data!

Participants

Students and Graduates

Lecturer

Anna Lucas - www.anna-lucas.de/

Date & Location

Tuesday, 26  and  Wednesday, 27 August 2025 from 14:00 to 18:30

Gegenstand

Blockveranstaltung

Bullet Journal? ist eine Methode, die von Ryder Carroll entwickelt wurde, um Studium, Beruf und Leben effektiver zu gestalten und die Kreativit?t und Ideenreichtum zu f?rdern.

Im Zentrum steht ein pers?nliches aber mit Methode geführtes Notizbuch. Ein solches Notizbuch l?sst sich unkompliziert an pers?nliche Bedürfnisse und Anforderungen anpassen, um es zu einem Werk-zeug für produktiveres und effektiveres Arbeiten zu machen.

Durch die Verwendung eines Bullet Journal? lernen Workshop-Teilnehmer:innen, Zeit effektiver zu nutzen, Priorit?ten zu setzen und Fortschritte zu verfolgen. So wird das Bullet Journal? zu einem Werkzeug, das t?glich motiviert, inspiriert und dabei unterstützt, ans Ziel zu kommen. Ein weiterer Vorteil: Bullet Journaling kann dazu beitragen, Stress und ?berforderung zu reduzieren, da es den Anwender:inne:n 澳门皇冠_皇冠足球比分-劲爆体育 Kontrolle gibt und die Organisation verbessert.

Zusammenfassend profitieren Anwender:innen von folgenden Punkten:

• Sch?dlicher Stress wird erkannt und reduziert
• Anwender:innen arbeiten effektiver, organisierter und zielgerichteter
• Anwender:innen erkennen, benennen und beseitigen Ablenkungen und Hindernisse

Im Rahmen dieses Workshops bedienen wir uns des Journalings für die Berufsorientierung sowie die Planung des Berufseinstiegs. Alle Fragen, die das Suchen und Finden von geeigneten Praktikumsstellen und der systematischen Erkundung des Arbeitsmarkts unter Einbeziehung Ihrer beruflichen Interessen und Lieblingst?tigkeiten betreffen, k?nnen Sie mit der Bullet Journal? Methode für sich kl?ren und in die Tat umsetzen. Ein simples Notizbuch als Organisations-Tool unter Zuhilfenahme der so genannten ?Bullets“ gibt Ihnen den Rahmen. Alles in allem geht es in der Praxis der Bullet Journal? Methode darum, den eigenen (Arbeits-, Universit?ts- und Privat-) Alltag absichtsvoll zu gestalten. Und alles, was die Anwender:innen dafür brauchen, ist ein leeres Notizbuch und einen Stift.

Anmeldungen für August laufen vom 22. Mai bis Donnerstag, 17. Juli2025 über https://elearning.uni-bremen.de/ (Veranstaltungssuche / Suche im Vorlesungsverzeichnis / Fachübergreifende Studienangebote / Career Center unter: Selbstorganisation & Soft Skills.
Sobald das Anmeldeverfahren geschlossen ist, bekommen Sie von uns eine E-Mail mit den Zugangsdaten!

Teilnehmende

Studierende, Absolvent:innen & Wissenschaftliche Mitarbeiter:innen mit befristeten Stellen

Referentin

Britta Bollermann, www.britta-bollermann.de/

Termin & Ort

Freitag, 29. August 2025 von 10:00 bis 15:00 Uhr, online.

Gegenstand

Blockveranstaltung

Es kommt im Studien- und Berufsalltag nicht nur darauf an, Aufgaben zu planen und zu terminieren - sondern auch darauf, wie man die Aufgaben angeht und sie erledigt. Die beste Zeitplanung hilft wenig, wenn Arbeitsabl?ufe ineffizient gestaltet sind oder man unstrukturiert an Aufgaben herangehen.

Die eigene Zeit optimal zu nutzen, ist sowohl der Anspruch, der oft von au?en gestellt wird als auch das innere Anliegen vieler. ?Wie organisiere ich mich beim Schreiben der Abschlussarbeit? Was kann ich tun, um meine Ziele zu erreichen? Warum schiebe ich etwas auf?“ Diese und weitere Fragen werden mit Theorie und Praxiserfahrungen behandelt.

Pauschale Zeitmanagementratschl?ge helfen meist nicht weiter, da sie die individuelle Arbeitssituation zu wenig berücksichtigen.

Sie sollen an einer eigenen Zielsetzung arbeiten in Bezug auf ein Thema, bei dem Sie aktuell und zukünftig planen müssen; das kann sich auf das Studium beziehen, auf den Weg zur Promotion oder auch auf die Organisation einer gro?en Feier ….

Inhalte und Themen

• Analyse des aktuellen Arbeits- und Zeitverhaltens
• Reflexion der pers?nlichen Einstellungen
• Zielsetzungsprozess und Zielformulierung
• Methoden des Selbst- und Zeitmanagements
• Planungstools
• Exkurs: Motivation – Motivierung

Ziele des Workshops: Analysen des Umgangs mit zeitlichen Engp?ssen, der ?Aufschieberitis“ und des Zielsetzungsprozesses er?ffnen einen neuen Blick auf das ?so arbeite ich“. Die Auseinandersetzung mit der eigenen Zielformulierung vervollst?ndigt dieses Bild.

Vorgehensweise für den Online Kurs: Sie nehmen über das moodle-Klassenzimmer der beruf & leben GbR teil - dort wird es vorbereitende Aufgaben geben und die M?glichkeit zu interaktiven Live-Plenumsgespr?chen.

Zusammengefasst:

• Material und Aufgaben zur Vorbereitung ca. 5 Tage vor Workshop im Umfangvon ca. 1-2 AE;
• gemeinsame Online-Pr?senz mit interaktiven Lernsituationen am von 9:00 Uhr – 13:30 Uhr
• Feedback und Nachbereitung (Weiterarbeit an Workshopthemen) bis zu 5 Tage nach Workshopende im moderierten After Work Raum im Umfang von ca. 1-2 AE.

Voraussetzungen auf Ihrer Seite sind: stabiles Internet - und ein Laptop oder PC mit funktionierender Audio-/Videofunktion. Die Vorbereitungsaufgaben k?nnen ein paar Tage vor dem Workshop nach eigenem Tempo bearbeitet werden - für die "online-Pr?senzphase" selbst ist es notwendig, dass alle Teilnehmenden zur gleichen Zeit im moodle-Klassenzimmer sind.

Anmeldungen für September laufen vom 19. Juni bis Donnerstag, 14. August 2025 über https://elearning.uni-bremen.de/ (Veranstaltungssuche / Suche im Vorlesungsverzeichnis / Fachübergreifende Studienangebote / Career Center unter: Selbstorganisation & Soft Skills).
Sobald das Anmeldeverfahren geschlossen ist, bekommen Sie von uns eine E-Mail mit den Zugangsdaten!

Referentin

Bianca Sievert, www.beruf-und-leben.com/

Teilnehmende

Studierende sowie Absolvent:inn:en

Termine & Ort

Mittwoch, 23. September 2025 von 09:00 bis 13:30 Uhr, Online.